Як не нервувати під час вимірювання тиску?
Щоб отримати правильні цифри артеріального тиску, перед цією процедурою потрібно 5-10 хвилин спокійно посидіти та розслабитися. Під час вимірювання тиску не можна розмовляти, сидіти потрібно у комфортній позі, рука в момент вимірювання має бути розслаблена, ноги не можна перехрещувати. Збережена копія
Що не можна робити перед вимірюванням тиску?
Перед вимірюванням тиску краще за 1,5 – 2 години утриматися від їжі, не вживати алкоголь, міцні чай, кава, не курити. Повний шлунок, кофеїн, алкоголь та нікотин у крові сильно впливають на стан судин та на результат вимірювання.