Що таке колесо у гімнастиці?
Колесо – базовий акробатичний елемент, це імпульсний переворот убік на 360 градусів, з проміжною опорою на руки через поперечний шпагат. Елемент досить простий і видовищний. Колесо – безперечна прикраса будь-якої хореографічної програми та невід'ємний атрибут акробатичної чи гімнастичної.
Як зробити колесо для початківців?
Зробіть колесо Перенесіть вагу тіла на праву ногу, нахилиться одночасно піднімаючи ліву ногу вгору і ставлячи долоні на підлогу на одній лінії. Відштовхніться правою ногою від підлоги та по черзі перенесіть прямі ноги на інший бік. Приземліться на ліву ногу, а праву поставте за нею. Підніміть руки вгору. Збережена копія