Калорійність вареної яловичини становить 254 ккал на 100 грам продукту.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грамів їстівної частини. Енергетична цінність М’ясо відварне становить 307,2 кКал.
Говорячи про калорійність, одразу відповімо на запитання, чи можна яловичину на дієті, не тільки можна, а й потрібно. Енергетична цінність виводить його на перші позиції в рейтингу дієтичних продуктів. Це м’ясо одним із перших вводять у раціони спец.
Яловичина варена – 254 ккал.