Не забувайте, що у Вас є межа допустимих навантажень. Не варто піднімати та переносити ваги вагою понад 20 кг., не можна збільшувати масу тіла більше Вашої вікової норми. Знайте, що при підйомі предмета масою 20 кг на суглоб діятиме сила, що дорівнює 70 кг.
категорично забороняється після операції сідати навпочіпки, сидіти зі схрещеними ногами, «закидати» оперовану ногу на ногу. намагайтеся весь вільний час присвячувати заняттям лікувальною фізкультурою.
Перші кілька тижнів після ендопротезування пересуватися слід лише за допомогою милиць, сходами в тому числі. Самостійно ходити можна тільки після дозволу лікаря. Тривалість використання допоміжних засобів для ходьби становить від 1 до 3 місяців.
Загальні рекомендації на період реабілітації Не можна згинати стегно в оперованому суглобі більше, ніж на 90°. Це становить небезпеку вивиху. В одній позі не можна сидіти довше 20 хвилин.