Метеоризм, або надмірне газоутворення у шлунково-кишковому тракті, є досить поширеним станом, який може призводити до неприємних симптомів, таких як здуття живота, біль та дискомфорт. Одним із способів полегшити ці симптоми є прийом пробіотиків – живих мікроорганізмів, які сприятливо впливають на стан мікробіома кишечника.
Однак не всі пробіотики однаково ефективні при метеоризмі. Дослідження показують, що деякі штами бактерій можуть бути ефективнішими в усуненні цього неприємного симптому. Наприклад, бактерії Lactobacillus та Bifidobacterium, які зазвичай перебувають у нормальному стані кишкового мікробіома, є найбільш поширеними та дослідженими пробіотиками при метеоризмі.
При виборі пробіотика для лікування метеоризму необхідно звернути увагу на конкретні штами бактерій, що містяться в продукті. Наприклад, Lactobacillus acidophilus або Bifidobacterium lactis є штамами, які часто рекомендуються для покращення стану кишечника та зниження симптомів метеоризму.
Важливо пам'ятати, що ефективність пробіотиків може змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей організму. Тому перед початком прийому пробіотиків, особливо за наявності інших захворювань, рекомендується проконсультуватися з лікарем для вибору оптимальної опції для вас.
| Пробіотик | Опис | склад | Переваги |
|---|---|---|---|
| Лактобактерії | Пробіотик, який містить живі корисні бактерії лактобактерії. | Молочнокислі бактерії, вітаміни, ферменти. | Допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника, знижують здуття та метеоризм. |
| Біфідобактерії | Пробіотик, що містить корисні бактерії біфідобактерії. | Біфідобактерії, пребіотики, вітамін B. | Зміцнюють імунну систему, знижують запалення кишківника, покращують травлення. |
| Сахароміцети | Пробіотик, що містить живі корисні цукроміцети. | Сахароміцети, вітамін С, фолієва кислота. | Поліпшують роботу системи травлення, знижують метеоризм, знімають запалення. |
| Просакцер | Пробіотик, який містить спеціальні штами лактобактерій. | Пребіотики, лактобактерії, фолієва кислота. | Знижують неприємні симптоми метеоризму, пригнічують розмноження патогенних мікроорганізмів. |
Якщо пацієнт страждає на метеоризм або запор, то найкращим вибором стане пробіотик. Lactobacillus casei Shirota. Доведено, що пробіотики ефективні при інфекційних захворюваннях, що супроводжуються діареєю.19 лист. 2021 р.
Який пробіотик пити при метеоризмі?
При дисбактеріозі відновити мікрофлору та позбутися метеоризму допомагають пробіотики та пребіотики, наприклад, Біфіформ, Хілак-Форте, Біфідумбактерін.
Чи потрібно пити пробіотики при метеоризмі?
Добавки до харчування при здутті та газоутворенні Для нормалізації мікрофлори рекомендовано вживання пре-і пробіотиків [3]. Їх вживання як здатне нормалізувати склад і активність кишкової мікрофлори, а й нормалізації моторики кишечника, що позитивно б'є по відведенні газів із ШКТ [1].
Що добре допомагає від метеоризму?
Добре зарекомендували себе препарати з групи "піногасників", такі як Еспумізан, Гастал, Боботик. Вони сприяють розпаду оболонок газових бульбашок та поглинання їх.
Чи можна пити пробіотики під час здуття живота?
Пробіотики – це корисні бактерії, які допомагають відновити баланс мікрофлори в кишечнику. Вони можуть бути корисні при здутті живота, спричиненому дисбактеріозом. Пробіотики можна отримати із натуральних джерел, таких як йогурт, кефір, йогуртові напої та інші молочні продукти.