Зменшити набряк можна за допомогою прикладання обгорнутого в рушник льоду на 10-15 хвилин кожні 3-4 години. Також з метою зменшення набряку в перші дні після травми рекомендується надавати постраждалій кінцівці високе становище.
Як швидко позбутися болю під час розтягування?
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Збережена копія
Чим знеболити при розтягуванні?
При лікуванні розтягувань зв'язок, м'язів та сухожиль можна застосовувати парацетамол внутрішньо та лікарські засоби для зовнішнього застосування, наприклад, нестероїдні протизапальні препарати у формі гелів для зовнішнього застосування.