Пий більше рідини. Наприклад, воду, трав'яний чи імбирний чай із лимоном, ягідний морс. Оскільки при температурі людина сильно потіє, організм втрачає багато рідини, а рясне питво допомагає запобігти зневодненню. Щоб швидко знизити температуру, зробити холодний компрес на чоло і тримати його близько 30 хвилин.
Дуже добре знижує температуру просто гаряча вода, навіть не чай. Потрібно випити дрібними ковтками склянку або дві. Гаряча вода сприяє тому, що пори відкриваються, починається потовиділення, і у людини швидше знижується температура. Крім того, можна прийняти прохолодний душ, а потім розтерти себе рушником.
У домашніх умовах дітям можна збивати температуру тільки двома препаратами – парацетамолом (з 3 місяців) та ібупрофеном (з 6 місяців). Усі жарознижувальні препарати слід дозувати не за віком, а за вагою малюка. Разова доза парацетамолу розраховується на 10-15 мг/кг ваги, ібупрофену 5-10 мг/кг ваги.