Болі внизу живота можуть бути дуже неприємними та заважати нормальному функціонуванню. Причини таких болів можуть бути різними – від звичайної втоми чи неправильного харчування до серйозних захворювань. У будь-якому випадку виникнення болю внизу живота слід сприймати як сигнал про те, що щось не в порядку в організмі.
Існує кілька способів, які можуть допомогти впоратися із болями внизу живота. По-перше, необхідно звернути увагу на свою дієту та харчування. Уникайте зайвих жирів та гострих продуктів, вони можуть викликати подразнення шлунково-кишкового тракту та викликати болі внизу живота. Натомість, волійте легкозасвоювані та травні продукти, які допоможуть нормалізувати роботу ШКТ.
Крім того, допоможе підтримка здорового способу життя. Регулярні фізичні вправи та спорт допоможуть зміцнити м'язи живота та спини, покращити загальну фізичну форму та звести до мінімуму можливість виникнення болів унизу живота. Також важливо відпочивати і спати достатню кількість часу, щоб організм міг відновитися і протистояти стресовому впливу.
| Як заспокоїти біль унизу живота | |
| Причини | Засоби полегшення |
| 1. Харчове отруєння | Пийте багато води. Вживайте легку їжу. |
| 2. Менструаційні болі | Застосовуйте тепло на живіт. Приймайте пігулки від болю. |
| 3. Запалення сечового міхура | Пийте багато рідини. Вживайте протизапальні препарати. |
| 4. Кишковий газ | Масируйте живіт. Застосовуйте тепло на ділянку живота. |
| 5. Застуда живота | Вживайте гарячі напої. Віддавайте перевагу легкій їжі. |
Що робити, якщо дуже сильно болить живіт у низу?
При появі болю внизу живота необхідно негайно звернутися до лікаря-гінеколога для визначення причин больового синдрому та призначення необхідного лікування.
Що можна випити, якщо болить унизу живота?
Допомагають зняти біль наступні медикаменти: спазмолітики: Дротаверин, Но-шпа, Тримедат, Необутин ферменти: Мезім форте, Креон, Фестал, Панкреатин, Ерміталь. антациди: Алмагель, Алмагель А, Гевіскон, Ренні, Маалокс, Фосфалюгель
Чому можуть бути ріжучі болі внизу живота?
Гострий ріжучий біль унизу живота у жінки часто вказує на небезпечні проблеми у репродуктивній сфері, що потребують невідкладної допомоги. Найбільш поширені проблеми: позаматкова вагітність, аднексит, ендометріоз, ускладнена кіста яєчника або його розрив.
Що робити, якщо вночі болить живіт?
Що робити, якщо вночі болить живіт? – Випити води, прийняти зручне становище. Якщо біль інтенсивний і супроводжується блюванням та діареєю з домішками крові, підвищеною температурою – викликати невідкладну допомогу.