Регулярний секс Регулярний секс тісно пов'язаний із збільшенням кількості лютеїнізуючого гормону. У чоловіків цей гормон активізує інтерстиціальні клітини Лейдіга, які безпосередньо і виробляють гормон. тестостерон. А ось тривала помірність, навпаки, знижує рівень тестостерону у чоловічому організмі.
Вплив сексу на рівень тестостерону і пролактину Вчені з'ясували, що одразу після Еякуляція концентрації гормону пролактину в крові збільшується. Цей гормон пригнічує психічну активність та знижує рівень тестостеронущо може негативно позначитися на досягненнях у спорті
Рекомендується використовувати анаболічні комплекси та тестостеронові бустери. Ці добавки прискорюють відновлення після сексу, підвищують лібідо, а також прискорюють зростання м'язової маси та силових показників.