Лесеня – універсальний спосіб підйому та спуску на лижах Лижник перед підйомом повертається до схилу боком і бічним кроком, що переступає, піднімається, зарубаючись кантом лиж у сніг, залишаючи на схилі малюнок у вигляді драбинки.
Як можна підніматися у гірку на лижах?
Ялинка – спосіб підйому в гірку кроком, що ступає. Лісеня – спосіб підйому в гірку боком приставним кроком. Напівялинка – спосіб підйому в гіркуколи верхня лижа спрямована прямо, а нижня ставиться убік на ребро. Напівлісочка – спосіб підйому в гірку навскіс, просуваючись трохи вперед під час підйому.
Як підніматися на лижах?
Способи подолання підйомів на лижах
- Підйом ковзним кроком У порівнянні з поперемінним двокроковим ходом при підйомі ковзанням (мал.
- Підйом напівялинкою Підйом біговим кроком застосовується на схилах середньої крутості, а при поганому ковзанні і на більш пологих підйомах. …
- Підйом ялинкою Підйом "ялинкою" (мал.