Якщо патологій серцево-судинної системи не виявлено, відвідувати лікаря потрібно щорічно. Така увага до власного здоров'я дозволяє контролювати стан організму і вчасно вживати заходів при найменших змінах. Після 40 років треба регулярно перевіряти серценавіть якщо нічого не турбує.
Потрібно сісти 20 разів за 30 секунд, заміряти пульс і записати результати. Потім відпочити хвилину чи дві: за цей час серце відновиться, і пульс потрібно буде виміряти знову. Порівняйте показник пульсу у стані спокою та після присідань. Якщо вони не сильно відрізняються, значить, ваше серце працює добре.
Як часто потрібно робити УЗД серця та судин за наявності факторів ризику? – Це залежить від результатів першого дослідження. Якщо всі показники в межах норми, то наступне профілактичне обстеження слід проводити через рік. Якщо виявлено початкові атеросклеротичні зміни, тоді через 3 місяці.