Годування грудьми – це натуральний і природний спосіб харчування немовляти. У цей період організм жінки проходить безліч змін, які спрямовані на забезпечення оптимального розвитку та зростання дитини. Кожен етап годування груддю супроводжується різними процесами в організмі жінки, від виробництва гормону пролактину та окситоцину до фізичних та емоційних змін.
Однією з головних змін в організмі жінки під час годування груддю є збільшення рівня пролактину – гормону, відповідального за синтез молока. Пролактин стимулює радикальні перетворення в молочних залозах, збільшуючи їх розмір та кількість секреційних клітин.
У той же час рівень окситоцину також підвищується. Окситоцин відіграє ключову роль у скороченні міоепітеліальних клітин грудей, що сприяє виділенню молока з проток в ореоли. Цей гормон також відповідає за скорочення матки після пологів та сприяє створенню між матір'ю та дитиною зв'язку та довіри.
Окремо варто відзначити емоційні зміни, які супроводжують годування груддю. Багато жінок описують цей час як особливо близький та прекрасний. Контакт шкіра до шкіри, фізичне прикріплення та акт годування створюють спеціальну атмосферу, яка дозволяє матері та дитині встановити глибокий емоційний зв'язок.
| Фізіологічні зміни | Пояснення |
|---|---|
| Збільшення грудних залоз | Під впливом гормонів відбувається зростання молочних залоз, щоб забезпечити виробництво та відділення молока. |
| Розвиток молочних проток | Відбувається збільшення та розгалуження молочних проток для передачі молока від залози до соску. |
| Регуляція молокоутворення | Гормони призводять до посилення синтезу та відділення молока у грудних залозах. |
| Збільшення обсягу кровоносних судин | Молочні залози одержують більше крові для забезпечення виробництва молока. |
| Розвиток сполучної тканини | Навколо молочних проток утворюється сполучна тканина підтримки розвитку грудних залоз. |
| Вироблення гормонів | Під час годування груддю в жіночому організмі відбувається збільшення вироблення гормонів пролактину та окситоцину, необхідних для процесу лактації. |
Як впливає грудне вигодовування на організм матері?
Грудне годування робить маму уважнішою до потреб малюка, прискорює скорочення матки після пологів та знижує ризик кровотечі. Крім того, воно допомагає мамі відновити вагу, яка була до вагітності, і знижує ризик раку яєчників та грудей, серцево-судинних захворювань та діабету другого типу.
Чому жінка набирає вагу під час годування груддю?
Відмінність у темпах набору ваги пов'язана з тим, що грудне молоко в порівнянні зі сумішами складається з компонентів, що легко засвоюються, і містить у своєму складі травні ферменти. Сучасні дослідження показали, що грудне молоко під час годування починає перетравлюватися раніше, ніж потрапляє в рот малюка.
Що не можна робити під час годування груддю?
Що не можна робити при грудному вигодовуванні
- Годуючій мамі не можна палити. …
- Не можна вживати алкоголь у великих кількостях, у стані сп'яніння годувати дитину.
- Не можна робити складні косметологічні процедури, які передбачають ін'єкції, запровадження різних препаратів.
Чому під час годування груддю худнеш?
Найбільш природне та плавне схуднення після пологів відбувається, коли жінка годує дитину грудьми. На вироблення молока організм матері витрачає чималу кількість енергії, що отримується як із їжі, так і з накопичених під час вагітності «резервів».