Допустима доза для чоловіків – 0,2-0,5 л на день, але не більше 3-5 разів на тиждень, для жінок – 0,2-0,3 л, але не більше 2-3 разів на тиждень. Якщо кількість випитого перевищує норму, рекомендується скоротити частоту споживання.
Лікар-нарколог Олег Стеценко розповів, скільки пива можна випити на добу без значної шкоди здоров'ю. За словами експерта, протягом дня допускається вжити до 5 л. пива, але не більше. «Якщо говорити про норми, то для дорослої людини кілька літрів упродовж двох годин вважається максимальною нормою.
Надмірне вживання може призвести до проблем зі шлунком, печінкою, нирками, серцево-судинною системою. Може розвинутися синдром «Бичаче Серце», серце збільшується, а це загрожує появою аритмії, серцевої недостатності та гіпертонії.
Дорослій людині без обмежень здоров'я для позитивного ефекту можна випивати не більше 300 мл напою – не частіше ніж один раз на тиждень. Якщо дотримуватися міри, пиво може бути корисно. Так, склянка напою заповнює запаси нікотинової та фолієвої кислоти в організмі.