Ананас варто вживати тим, що хоче налагодити роботу кишківника, а також усунути проблеми з метеоризмом та запорами. Корисним він виявиться і для тих, хто хоче схуднути. Незважаючи на те, що вживати його можна щодня, не потрібно їсти його в надто великій кількості — достатньо 150 грамів на день.25 Nov 2021
Ананас Ананас містить 52 калорії – очищає організм від шлаків і приводить до норми рівень холестерину. Але, як і апельсин, як перекус підходить тільки для міцного шлунка. Визначаючи, які фрукти краще не їсти на ніч, внеси до списку ананас: все-таки він не найкращий перекус перед сном
Всемогутній Ананас. "Коли ти їси ананас, насправді – він їсть тебе." ананасі є потужний фермент, що розкладає білки – бромелін (у нас частіше переводять бромелайн, але правильно бромелін). Це фермент щось типу шлункового соку, який працює у нас у шлунку при перетравленні білків, але сильніше.
Фрукти взагалі рекомендують є хвилин через 10-15 після їди, бажано в першу половину дня та після сніданку. І в жодному разі не замінюйте свіжий ананас консервованим. Тому що отримаєте лише надмірну порцію цукру.