На етапі підготовки до вагітності, у період вагітності та лактації, протягом 6 місяців після закінчення лактації 30 мл на день. При заняттях спортом, йогою, плаванням, бодібілдингом, у рамках програм зниження ваги 30-60 мл на добу. При хронічних захворюваннях 30-60 мл щодня протягом 6 міс.
Регулярне вживання напою з вітграс стимулює мозкову активність, підвищує тонус та стійкість до стресу, покращує настрій. Ослаблення імунітету. Мало того, що організм насичується натуральними імуномодуляторами, ще й відбувається чищення кишківника від шлаків.
Вітграс допомагає зменшити надмірне потіння, врівноважуючи кількість кислот і токсинів у крові, що викликають потовиділення. Крім того, хлорофіл, що міститься в паростках пшениці, теж допомагає позбутися токсинів, а також від бактерій, що викликають запах.