Перевтома спочатку зачіпає нервову систему, а потім починають страждати й інші органи та системи організму, можуть виникнути проблеми в травній (гастрити, виразки) та серцево-судинній (гіпертонія, інфаркти) системах.
Основні симптоми перевтоми:
- Зниження працездатності.
- Зниження уважності.
- Повільність.
- Складнощі у перемиканні уваги.
- Втома та апатія.
- Почервоніння очей.
- Дратівливість, нервозність.
- Головний біль.
Стресорні гормони повинні вироблятися тільки під час стресу, але при перевтома вони постійно виробляються та накопичуються. Через накопичений стрес людина починає хворіти.