Що краще приймати при апатії

Агомелатин Агомелатин використовують при сильних депресивних розладах, високих рівнях тривожності. Посилює вивільнення дофаміну та норадреналіну, стимулює мелатонінові рецептори. Стандартна терапевтична доза – 25-50 мг 1 раз на добу.

Як вийти із апатії самостійно?

5 способів вийти з депресії

  1. Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
  2. Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
  3. Змінити обстановку. …
  4. Змінити оточення. …
  5. Збільшити фізичну активність.

Що можна використати замість антидепресантів?

Канна – Відмінна альтернатива антидепресантам, здатна замінити навіть найбільш сильнодіючі їх види. Все залежить від дозування (від 50 до 200 мг) та способу вживання (у вигляді нюхального порошку, як добавка до їжі, у вигляді чаю або спиртової настойки).

Related Posts