Висновок: запивати їжу можна, але тільки теплою водою і в обсязі, що не перевищує 200 мл. Людський шлунок формою схожий великий боб, що з кількох відділів.
На його думку, якщо виникає бажання запитати їжу, то краще якщо у склянці чи кухлі буде звичайна негазована тепла вода. Ідеально, якщо вона буде кімнатною температурою. Безпечно запивати улюблені страви та теплим несолодким чаєм. Головне, щоб він був не дуже міцний та комфортної температури.
Суха їжа важко підлягає розщепленню, може травмувати слизову. Тому вживання води за їжею – Допустима і правильна тактика. Лікар попереджає, що під час трапези не можна пити дуже багато – у такому разі шлунок наповнюється водою, порушується ферментизація
Всупереч поширеному переконанню, вода під час їжі, навпаки, може допомогти травленню, особливо на етапах пережовування та проковтування їжі, так як сприяє пом'якшенню їжі та переміщенню її вниз стравоходом. Так що пити воду під час їди не забороняється.