Експерти говорять про те, що оптимальний час для прикорму – з 3 до 12 місяців. У три місяці компот показаний у тому разі, якщо у немовляти рідкісні випорожнення і часті закрепи. Якщо ж, навпаки, у нього бувають харчові розлади і рідкі випорожнення, тоді пропонувати напій так рано малюкові не варто.
Компот дитині можна вводити з 7-ми місяців, починаючи з однієї чайної ложки. Не можна захоплюватися компотом! Основним джерелом рідини має залишитися вода і молоко мами. Пропонувати дитині напій краще після основного прикорму і після того, як вона пила воду, щоб не перебити апетит.
Компот із сухофруктів містить у собі безліч вітамінів і корисних мікроелементів. Давати їх дітям можна як прикорм із 6 місяців.