Постійний закладений стан носа – це проблема, з якою стикаються багато людей. Нежить може бути викликаний різними факторами, такими як алергія, застуда або синусит. Незважаючи на те, що є безліч лікарських препаратів, які можуть допомогти впоратися з нежиттю, є також ефективні методи, які можна використовувати в домашніх умовах.
Одним із простих і доступних способів упоратися з нежиттю є промивання носа сольовим розчином. Сольовий розчин допомагає звільнити носові проходи від слизу та секрецій, зволожує слизову оболонку носа та полегшує дихання. Щоб приготувати сольовий розчин, достатньо змішати одну чайну ложку солі з одним літром теплої води. Потім використовуйте спеціальний носовий душ або крапельницю, щоб промити носові проходи цим розчином кілька разів на день.
Іншим домашнім засобом, який може допомогти позбавитися нежиті, є пара. Інгаляція гарячої пари допомагає розріджувати слиз у носі та зволожити слизову оболонку. Для цього достатньо налити окріп у широку чашку та нахилити обличчя над нею, щоб вдихати пару. Щоб посилити ефект, можна додати кілька крапель ефірної олії евкаліпту чи м'яти. Однак будьте обережні, щоб не обпалити слизову оболонку свого обличчя.
Важливо також пам'ятати про очищувач повітря в кімнаті. Очищувачі повітря допомагають очищати повітря від пилу, алергенів та інших мікроорганізмів, які можуть викликати нежить. Вони особливо корисні для людей, які страждають на алергії.Приміщення, де є очищувач повітря, повинно бути регулярно провітрюваним, щоб оновлення повітря було оптимальним.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Насипати морську сіль у ніс | Розчинення морської солі у воді та її введення в ніс допомагає очистити носові проходи та зняти набряк. |
| Промивання носа сольовим розчином | Для цього можна використовувати готовий сольовий розчин або приготувати його самостійно з морської солі та кип'яченої води |
| Використання ромашкового відвару | Ромашковий відвар має протизапальні властивості і допомагає зняти набряк із слизової носа |
| Інгаляції | Вдихання пари через ніс допомагає розріджувати слиз і полегшити дихання |
| Використання алое віра | Сік алое віра має протизапальні властивості і допомагає усунути закладеність носа. |
Як швидко позбутися нежиті без ліків?
− Так діють краплі чи спреї. А що можна зробити, якщо їх немає?
- Може допомогти зміна положення тіла: якщо ви лежите, повільно сядьте, а потім встаньте. …
- Промивання порожнини носа сольовими розчинами. …
- Прогрівання ніг, а точніше стоп та гомілок (литкових м'язів), у теплій воді. …
- Ще один спосіб – інгаляції.
Як максимально швидко позбутися нежиті?
Пийте гарячий чай, він допоможе полегшити симптоми застуди за рахунок пари з високою температурою. Додайте до нього природні деконгестанти (засоби, що знімають набряк слизової оболонки): м'яту, ментол і ромашку. Ці лікарські рослини допоможуть полегшити носове дихання.
Який найкращий засіб від нежиті?
Найпоширеніші це фенілефрин, нафазолін, ксилометазолін, оксиметазолін. А також розчини для промивання з морською сіллю. Вони звужують судини, знімають набряк слизової оболонки та закладеність носа.
Як швидко позбутися закладеності носа в домашніх умовах?
Як зняти закладеність носа домашніми засобами?
- прийняти гарячий душ;
- помасажувати крила носа або точку між бровами;
- зробити дихальну гімнастику;
- промити порожнину носа водою чи соляним розчином;
- накласти теплий компрес;
- закапати сік алое.