Краще починати з безмолочних безглютенових каш – гречаної, кукурудзяної, рисової.. При цьому важливо використовувати кашу для дитячого харчування промислового виробництва, що містить комплекс вітамінів та мінеральних речовин.
Якщо Ви вводите прикорм на 4-м місяці життя дитини – Зазвичай це однокомпонентне овочеве або фруктове пюре, якщо дитина недостатньо добре набирає вагу, це можуть бути безглютенові каші: рисова і гречана. Починати краще саме з овочевого пюре.
Каша вводиться в раціон не раніше 4 місяці і не пізніше 6 місяців життя. Каші рекомендуються як перший прикорм дітям, які не мають надмірного набору ваги. Якщо малюк має надмірну вагу, схильність до запорів, краще почати з овочевого пюре, про що ми розповімо нижче.
Каші З перших каш краще віддати перевагу гречаній або рисовій. Вони повинні бути безмолочними і розводити їх можна водою або грудним молоком, або тією сумішшю, яку їсть малюк. Пізніше можна вводити кукурудзяну та вівсяну каші.