Головна користь льону криється у його здатності знижувати підвищений рівень холестерину у крові. Лляне насіння також багате на вітаміни групи В, магній, калій і фосфор. Настої на основі лляного насіння допомагають нормалізувати метаболізм та роботу шлунково-кишкового тракту.Jul 12, 2019
Насіння льону містять омега-3 жирні кислоти, які сприяють зміцненню судин, це зменшує ризик виникнення серцево-судинних хвороб. Регулярне вживання продукту допоможе знизити артеріальний тиск та рівень глюкози у крові.
Вживаючи зерна льону, можна, можливо не лише позбутися ненависних кілограмів, а й принагідно нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Харчові волокна, що містяться в них, покращують перистальтику кишечника, прискорюючи очищення організму від калових мас, і є їжею для живої в ньому корисної мікрофлори.
Регулярне вживання насіння льону допомагає значно покращити функцію печінки, значно гальмує всмоктування токсинів, сприяє очищенню організму від шлаків. Серцево-судинні захворювання.