При виробництві зеленого чаю чайний лист не прожарюється. Завдяки цьому в напої зберігається максимум вітамінів, антиоксидантів, мікроелементів та ефірних олій. Саме тому зелений чай – перша допомога при застуді.
Чай допомагає від болі у горлі. Рекомендуємо пити чай з лимоном, гвоздиковий та імбирний та чай з кореня солодки. Краще пити чай не гарячим, а теплим. Гарячий чай погіршує стан слизової оболонки глотки і може посилити болючі відчуття.
Хороші противірусні препарати при застуді для дорослих – "Римантадин", "Кагоцел", "Анаферон" та "Циклоферон". Кращі таблетки від застуди та грипу дитині – «Анаферон», «Антигрипін», «Агрі», «Цитовір-3».