Яка моя ідеальна вага?

Формула проста: ваш фактичний вага ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.Надлишковий вага

1. ІМТ становить від 24 до 30 для жінок та від 25 до 30 для чоловіків;
2. ІМТ становить від 30 до 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 1 або 2 ступені;
3. ІМТ понад 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 3 ступеня.

Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.

Ідеальна вага за формулою Брока

1. для чоловіків: вага = (зріст, см – 100) * 1.15.
2. для жінок: вага = (зріст, см – 110) * 1.15.
3. вага = (зріст, см – 100) – (зріст, см – 150)/2.
4. індекс = вага, г/зріст, см
5. індекс = вага, кг/(зріст, см) 2

10-Mar-2022