Міорелаксанти для зняття м’язових спазмів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні анальгезуючі процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну і гідрокортизону. Застосування зігрівальних мазей у разі спазмів поперекових м’язів досить ефективне.
Напружте максимально спазмовану ділянку, утримуйте напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабте на видиху. 3. Спробуйте пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займіть максимально комфортну позу і постарайтеся зробити м’язи повністю ватяними.
1. Тривалість нападу. Він не повинен тривати понад 2-3 доби. В іншому разі йдеться про запальний процес в організмі.