Щоб розрахувати місячну норму робочого часу як нормальну, потрібно тривалість робочого тижня (не більше 40 годин) розділити на п'ять та помножити на кількість робочих днів за календарем п'ятиденного робочого тижня заданого місяця.
Формула розрахунку робітника часу на місяць виглядає так: тижнева норма ділиться на кількість календарних днів у тижні і множиться на кількість робочих днів на місяць. З отриманої суми віднімаються годинник, на які скорочуються передсвяткові дні
Іншими словами, норма робочого часу однаково підраховується як п'ятиденної робочого тижня з двома вихідними днями, так режиму «добу через троє». Так наприклад, норма робочого часу за 40-годинного робочого тижня у березні 2018 року становила 159 годин (40/5×20 р. д.)
Якщо необхідно розрахувати робочий час на рік, множити потрібно на кількість робочих днів не на місяць, а на рік. Не забудьте врахувати скорочення на годину у передсвяткові дні. Для 2020 року при п'ятиденному робочому тижні формула виглядатиме так: (40 годин / 5 днів × 248 днів) – 5 годин = 1 979 годин.