Перегляд мультфільмів та ігри на планшеті або телефоні, особливо у вечірній час і безпосередньо перед сном, стимулюють мозок і не дають йому розслабитися. Світіння екранів ускладнює сон, час відпочинку скорочується, а це призводить до недосипання [1].
Як допомогти дитині перестати постійно відчувати потребу в перегляді мультфільмів
- Обмежити себе та інших членів сім’ї від перегляду телевізора. …
- Читати з дитиною книги за віком. …
- Переглянути іграшки та розвивальні матеріали, які є у вас вдома, прибрати зайве.
Є кілька ефективних способів, рекомендованих як педагогами та психологами, так і досвідченими батьками.
- Встановіть щоденний режим. …
- Домовтеся з дитиною про певний час. …
- Запропонуйте дитині “продовження” мультиків у грі. …
- Замініть мультики аналогічними аудіоказками. …
- Попросіть дитину про допомогу.