Рисові розвантажувальні дні
- За 3 дні до розвантажувального дня залий100 г рису холодною водою.
- Щодня міняй воду, щоб вивести з крупи крохмаль.
- На початку рисового дня звари рис без солі та олії.
- Приготований таким чином рис з’їж рівними невеликими порціями за 3-4 прийоми.
- Пий багато води, також дозволяється зелений чай.
9 Feb 2022
Що відбувається з організмом у період рисової дієти З’ясувалося, що рисові зерна допомагають не тільки худнути та виводити з організму шлаки й токсичні речовини, а й також дали чудовий результат як профілактика цукрового діабету, гіпертонічної хвороби та ниркової недостатності.
Рис – безглютеновий продукт, тому його сміливо можуть вживати люди з непереносимістю цієї речовини. Якщо дотримуватися рисової дієти правильно, додаючи в раціон овочі, фрукти та білок, можна позбутися до 10 кг за місяць, а втрата ваги за тиждень становитиме близько 3 кг.