Реабілітація не затягується тривалий термін. Навіть у складних випадках вона забирає лише 2-3 місяці. При цьому при регулярних заняттях та відвідуванні всіх рекомендованих процедур можна повністю відновити плечовий суглоб.
У комплекс ЛФК після перелому плечовий кістки реабілітологи включають такі вправи:
- відведення та приведення верхньої кінцівки або ліктя до тулуба;
- схрещування рук перед грудьми;
- бавовна спочатку перед грудьми, а потім за спиною;
- повороти тулуба з руками, що зчеплені в замок перед грудьми.
Кругові рухи руками
- Прийміть положення стоячи, ноги трохи нарізно для рівноваги. …
- Збільшуйте розмір кіл до максимально можливого. …
- Повільно опустіть руку вздовж тулуба. …
- Після цього підніміть порушену лікуванням руку убік якомога вище. …
- Збільшуйте розмір кіл до максимально можливого.