По 1 чайній ложці за 30 хвилин до їди 3 десь у день. Запивати теплою водою, попередньо розжувати порошок. Посилюється ефект очищення печінки, шлунково-кишкового тракту, якщо за 1 годину до їжі прийняти 1 чайну ложку борошна з 1 чайною ложкою меду, потім через 20 хвилин запитати теплою (30 – 40 ° С) мінеральною водою.
Розторопша як приймати: Дорослим по 1 таблетці 2 рази на добу, за 30 хв до їди, запиваючи достатньою кількістю рідини. Курс прийому – 30 днів. За потреби курс повторюють через 1-3 місяці.
Рекомендується дорослим по 2-4 капсули масою 300 мг 2 рази на день або по 1-2 капсули масою 750 мг 2 рази на день або по 1 капсулі масою 1360 мг 1-2 рази на день під час їжі. Тривалість прийому – 4-6 тижнів. При необхідності прийом можна повторити.
При захворюваннях печінки шрот або борошно з подрібненого насіння розторопші рекомендується приймати 4-5 разів на день по 1 ч. ложці протягом 40 днів.