Для того, щоб зробити розчин, В який потрібно занурювати пов'язку, потрібно взяти 200 мл гарячої води (від 70 градусів) і розвести в ній дві чайні ложки кухонної або морської солі. Далі потрібно змочити тканину або широкий бинт, загорнути в кілька шарів і закрутити хвору ділянку суглоба.
Приготування та використання сольового розчину Інгредієнти: півлітра остудженої до теплої температури кип'яченої води (можна взяти дистильовану), чайна ложка звичайної кухонної солі і щіпка соди. Змішайте все це до отримання однорідного розчину, при необхідності процідіть.
Це дуже просто! Потрібно взяти 20 вагових частин солі та 80 вагових частин води. Отримаємо 100 вагових частин 20% розчину солі. Щоб легше вважати, потрібно запам'ятати просте правило: води має бути вчетверо більше, ніж солі (1 частина солі + 4 частина води).