Ашваганду слід приймати по 1 таблетці або капсулі 2-3 рази на добу під час їди. Максимальний курс приймання засобу в будь-якій формі не повинен перевищувати 28 днів.
Рекомендоване дозування ашваганди Sensoril – 125-250 мг двічі на день. KSM-66 – 300 мг двічі на день .
Незважаючи на те, що ашвагандха належить до тоніків, вона не підвищує артеріальний тиск. Ашвагандха впливає на всі органи тіла.