Щоб не зневоднювати шкіру, ванни приймаються не щодня, а 2-3 рази на тиждень (тільки якщо ви не проходите спеціальний цикл процедур).
При більш тривалому знаходженні ванні підвищується ймовірність негативного впливу на серце та судини, для шкіри також шкідливо тривале перебування у гарячій воді – прискорюється процес старіння. Лікар не радить щодня користуватися мочалкою, її краще замінити м'яким гелем для душу.
Один раз на тиждень благотворно позначиться відвідування лазні з прогріванням організму та контрастним обмиванням. Не рекомендується довше п'яти хвилин приймати гарячі ванни, температура яких до 40 градусів, ванні з водою до 35 градусів можливе перебування до 15 хвилин», – сказав він.
Але у ванни теж є свої переваги – ось основні з них.
- Ванна допомагає від болю та втоми.
- Під час прийому ванни спалюються калорії.
- Ванна зміцнює здоров'я кровоносної системи.
- Купання в ванні робить шкіру м'якшою.
- Ванна дарує приємні відчуття та знімає стрес
Jun 6, 2020