Навіть якщо ми звикли думати, що єдиний мінус цибулі – її специфічний запах і смак, а користь – незаперечна, то це не зовсім так. Гіркий овоч серед рекордсменів за вмістом цукру (майже 6 г на 100 г), хоча низку корисних властивостей теж має.
У половині літра спортивного напою міститься приблизно 38 грамів цукру, тобто, практично, повна денна норма.
- Соки, нектари та сокові напої …
- Молочні продукти …
- Тістечка та інші солодощі …
- Алкогольні напої
Багато зернових продуктів, наприклад печиво, тістечка і пироги, перевантажені цукром. Причому це не тільки стандартні солодощі, а й хліб, булочки, панірувальні сухарі, крекери, злакові батончики, мюслі, батончики і готові сніданки.