Незважаючи на громіздкість, вага кривого грифа штанги значно менша за стандартний – близько 6 кг. W-подібний гриф має іншу форму. Вага вигнутого грифа може бути до 10 кг.Jan 18, 2018
Скільки важить олімпійський гриф Чоловічий олімпійський гриф важить 20 кг і має діаметр 28 мм. Жінки-важковаговики виступають з більш короткими і тонкими грифами діаметром 25 мм і вагою 15 кг. Головна особливість олімпійського грифа – обертові посадочні втулки на підшипниках діаметром 50 мм.
Має вигнуту форму у вигляді зигзага. Створено для вправ, які потрібні для розвитку м’язів рук – трицепса і біцепса.
Має вигнуту форму, а використовувати його можна для виконання різних спортивних завдань. Якнайкраще підходить для вправ на біцепс, опрацювання м’язових груп передпліччя і французького жиму. У довжину досягає всього 1,2 м, а вага варіюється в діапазоні від 5 до 12 кг (6,5 кг – найбільш затребуваний варіант).