Денний сон у середньому становить від 10 до 14 годин. У більшості випадків, денний сон немовляти частий, але не тривалий і триває близько години. Не спить малюк на день всього лише 2-3 години.May 19, 2022
Немовля може спати 16-20 годин на добу – кілька снів по 2-3 години. Дитина прокидається на годування, зміну підгузка, трохи не спить і їй знову пора спати. Малюкові може знадобитися допомога, щоб заснути знову, і це нормально. Повний цикл сну новонародженого приблизно вдвічі менший, ніж у дорослого.
Зазвичай новонароджений у віці 1-2 тижнів може не спати вдень без перевтоми 40-50 хвилин. У 3-5 тижнів цей час збільшується до 50-60 хвилин. Але збільшується він досить повільно. Навіть до 4 місяців час неспання становить лише 2 години.
Новонароджені сплять близько 20 годин на добу, діти від 2 до 4 років – близько 16 годин, 4-5-річним дітям слід забезпечити 13-годинний сон, діти 6-7 років мають спати 12 годин, а підліткам необхідно 9 годин сну.