Під час планування вагітності дозування фолієвої кислоти – 400 мкг (мікрограм) додатково. В організмі має міститися 5-20 мг речовини. Під час вагітності рекомендується приймати 460-800 мкг/добу.May 21, 2020
Не останню роль у цьому відіграють і вітаміни, а саме фолієва кислота, яку радять починати вживати за 1-3 місяці до передбачуваної вагітності. Саме її вживання запобігає можливим вадам розвитку, які можуть призвести до загибелі дитини.
Звичайне рекомендоване дозування фолієвої під час планування вагітності становить 800 мгк на день за наявності дефіциту. Після того, як запаси вітаміну будуть заповнені, можна скоротити прийом до 400 мгк. Дефіцит B9 може сприйматися жінкою як ознаки токсикозу або втома.
Лікарі клініки планування сім’ї “Інтайм” дають такі рекомендації щодо приймання фолієвої кислоти: у більшості випадків за три місяці до зачаття і впродовж усієї вагітності потрібно приймати 400 мкг фолієвої кислоти на добу.