42 кілометри Поточна версія сторінки поки що не перевірялася досвідченими учасниками і може значно відрізнятись від версії, перевіреної 18 грудня 2020 року; перевірки потребують 55 правок. Марафон (грец. Μαραθών [Marathṓn]) — дисципліна легкої атлетики, що є забігом на дистанцію 42 кілометри 195 метрів.
Швидкісні відрізки, забігання в гірку зміцнюють м'язи ніг та корпусу, розвивають серце, кров швидше циркулює по організму та активніше насичує тканини киснем. Після високоінтенсивного бігу калорії продовжують спалюватись ще 48 годин. На піку підготовки до марафону бігуни долають по 80-90 кілометрів на тиждень.
Марафон – це місто в Греції Вважається, що історія назви дисциплінимарафон” З'явилася задовго до нашої ери. Серед спортсменів ходить легенда, що грецький воїн Фідіппід подолав дистанцію в 225 кілометрів із міста Марафон у Греції до Спарти, щоб попросити допомоги у битві греків із персами.