Харчова цінність страви «Кабачок тушкований без олії» (на 100 грам): Калорії: 23.3 ккал. Білки: 0,7 гр.
Калорії: 69.2 ккал. Білки: 0,7 гр. Жири: 5.4 гр. Вуглеводи: 4.6 гр.
Варений кабачок
| Енергія 20 ккал | |
|---|---|
| Білки 1,65 г | Вуглеводи 2,91 г |
| Жири 0,48 г | Волокна 1,1 г |
Дуже корисні страви з кабачків при підвищеному тиску, збудливості та стресах, захворюваннях печінки та нирок. Для максимальної користі кабачки рекомендується готувати зі шкіркою і насінням без олії та солі. Цінність кабачків у високому вмісті клітковини, вітамінів С та В, кальцію, калію, марганцю, фосфору.