Скільки калорій у 100 гр джему?

Звичайні розміри порцій:

Розмір Порції	Калорії
1 ст л	55
1 унція	74
100 г	260
1 чашка	832

Джеми та Варення (1 ст л) містить 56 калорій.

полуничне варення

Енергія 234 ккал
Білки 0,53 г	Вуглеводи 57 г
Жири 0,3 г	Волокна г