У середньому, людина може не дихати близько хвилини. Якщо не вдихнути кисень, то вже через хвилину людина втратить свідомість. А ще через 3-4 хвилини почнеться відмирання клітин мозку. У разі відсутності подачі кисню протягом 5-7 хвилин (затримка дихання на 5-7 хвилин), до життя, людину вже не повернути.Dec 5, 2020
Ця техніка дала змогу фокуснику Девіду Блейну побити світовий рекорд із затримки дихання 2008 року, протримавшись без повітря 17 хвилин 4 секунди. З її ж допомогою Стіг Северінесен побив цей рекорд 2012 року з часом 22 хвилини. Деякі фрідайвери також практикують медитацію, щоб заспокоїти серце.
У середньому, без їжі людина може прожити кілька тижнів, але організм перестане функціонувати вже через 2 – 4 доби без води. Один із рекордних випадків стався з австрійцем, який пробув 18 днів без їжі та води .
Фахівці стверджують, що непідготовлена людина здатна затримувати дихання приблизно до хвилини. Професіоналам же вдається залишатися у водній стихії без повітря до восьми хвилин.