Комплектація тренажерного зали: чек-лист для новачка
- Професійні бігові доріжки Професійні еліпсоїди.
- Силові лави та стійки Лава для пресу та жиму.
- Тренажери для ніг.
- Блокові тренажери для грудей.
- Тренажери для м'язів рук.
- Турники та бруси професійні.
- Блокова рамка.
- Силові рами професійні
Наша стаття допоможе швидше освоїтися в тренажерному залі та дізнатися, які бувають тренажери.
- Види Тренажери ділять на 2 великі категорії: силові та кардіо. …
- Велотренажер.
- Еліптичний тренажер або орбітрек.
- Бігова доріжка …
- Степпер …
- Гребний тренажер …
- Клімбер …
- Тренування з власною вагою
Більшість сучасних видів спорту передбачає використання спортивних снарядів (гиря, стрічка, бруси, колода та інші) та/або спеціальних пристосувань (лижі, ковзани, шолом, ключка, окуляри, велосипед, парашут, льодоруб тощо)