Що таке планування в спорті?

Планування спортивного тренування – це передбачення умов, засобів і методів розв’язання тих чи інших завдань, які ставляться перед боксерами для досягнення передбачуваних спортивних результатів.

У спортивному тренуванні застосовують такі види планування: перспективне (на макроцикл, на низку років), поточне (на мезоцикл, місяць, етап) і оперативне (на мікроцикл, заняття).

Процес багаторічної підготовки спортсменів умовно ділиться на 4 етапи: попередньої підготовки, початкової спортивної спеціалізації, поглибленої спеціалізації в обраному виді спорту, спортивного вдосконалення.

Багаторічний (перспективний) план підготовки спортсменів (командний та індивідуальний). Він складається на різні терміни залежно від віку, рівня підготовленості спортсменів, їхнього спортивного стажу. Для спортсменів молодшого віку доцільно складати групові перспективні плани на 2-3 роки.

Related Posts