Почуття самотності народжується з власного досвіду, але це може впливати, наприклад, неможливість проводити час із іншими людьми. На переживання самотності можуть впливати різні чинники: зміни у житті нестача близьких людей
10 способів пережити самотність
- Не звинувачуйте себе …
- Отримуйте задоволення від простих речей.
- Згадайте про старого друга.
- Заведіть творче хобі.
- Допомагайте нужденним людям.
- Поспілкуйтеся з тим, хто теж почувається самотньо.
- Порадуйтеся за інших.
- Зробіть самотність своїм другом
Ось кілька звичок, які треба виробити, щоб захистити себе від самотності.
- Допомагайте іншим Посидіть з дитиною друзів, щоб вони могли нарешті сходити на романтичну вечерю. …
- Спілкуйтеся з людьми.
- Спіть достатньо …
- Залишайтесь відкритими.
- Задавайте собі правильні питання