Що робити, якщо втратив сенс життя?
- Відволіктися від ситуації. …
- Переосмислити життєві цінності. …
- Змінити обстановку. …
- Звернутися за допомогою до психолога. …
- Почитати літературу з психології. …
- Чи не замикатися в собі. …
- Зайнятися активним відпочинком. …
- Змінити рід діяльності.
Безцільність існування, або по-науковому екзистенційний синдром, виникає у момент, коли людина втрачає сенс життя. Цей синдром виникає, якщо у людини закінчуються найближчі намічені цілі, і виникає порожнеча.
Як знайти сенс життя
- Опишіть на папері всі свої переживання Так ви можете зрозуміти, що саме вас турбує. …
- Постарайтеся «намацати» свої пріоритети.
- Постарайтеся зрозуміти, яка діяльність приносить вам задоволення.
- Придивіться до оточення.
- Зверніться до психолога
Dec 29, 2021