Щоб зупинити чхання, можна полоскотати язиком піднебіння рота. Приблизно через 5-10 секунд позив до чхання може зникнути. Інший метод використання язика полягає в тому, щоб сильно притиснути язик до двох передніх зубів, поки не мине бажання чхнути.
У нормі чхання є захисним рефлекторним актом. Таким чином організм очищає дихальні шляхи і слизову носа від фізичних, хімічних та інших подразників. Як патологічний симптом чхання трапляється за ГРВІ, риніту, синуситу, алергічного нежитю, поліпів у носі, інших захворювань.
Будь то алергічна реакція, вірусна інфекція, пил або раптове яскраве світло, ніс людини практично одразу реагує чханням. Процес чхання – це захисний рефлекс. Організму необхідно очистити порожнину носа від чужорідних частинок, як-от пил чи пилок, які потрапляють у наші верхні дихальні шляхи.