Наслідки гормонального порушення розвитком цукрового діабету; безпліддям або неможливістю виношування дитини; розвитком остеопорозу, ожирінням та появою різноманітних пухлин.
Симптоми гормонального збою у жінок
- втрата свідомості;
- різка зміна артеріального тиску;
- поява ущільнень у молочних залозах;
- постійне здуття живота;
- безпричинний набір або втрата ваги;
- набряклість всього тіла;
- загальний стан втоми та нездужання.
Щоб мати «правильний» гормональний фон, слідує:
- Збільшити вживання корисних жирів, які присутні в авокадо та волоських горіхах. …
- Вживати хрестоцвіті овочі (броколі, цвітна капусту). …
- Включати в раціон ферментовані продукти та їжу з великою кількістю харчових волокон.