Симптоми ПМС, такі як здуття живота, головний біль, плаксивість та депресія можуть ускладнювати засинання та загалом впливати на ваш сон. Також на сон впливає температура тіла, яка підвищується приблизно на півградуса та тримається до початку менструації Здоровий сон відбувається за нижчої температури.
Передменструальний синдром відзначається у кожної другої жінки, яка щомісяця відчуває зниження настрою, різкий головний і м'язовий біль, апатію, депресію. У ряді випадків спостерігаються: підвищена агресивність та дратівливість, набряклість, шкірні висипання, нудота, чутливість до запахів.
Симптоми ПМС Болі внизу живота перед місячними. Болі у грудях. Підвищення апетиту. Перепади настрою.
Зміни у настрої: дратівливість, відчуття тривоги, плаксивість. При ПМС ці симптоми зникають після початку менструації. Ознаками вагітності будуть збереження цього стану та відсутність менструації. Варто зазначити, що пригнічений настрій може бути ознакою депресії.