Його надлишок може призвести до кристалізації солей та утворення каменів у нирках, а прийом дуже великих доз може призвести до порушень у роботі шлунково-кишкового тракту та нервової системи.. Крім того, надлишок вітаміну С викликає висипання шкіри.
Якщо прийняти більше 3000 мг, то у дорослої людини, особливо з проблемами нирок або порушеннями всмоктування заліза, з'являться симптоми передозування, такі як печія, блювання, діарея та головний біль.
Діарея. Розлад серцевої діяльності. Порушення сну. Порушення функції центральної нервової системи.
Дехто в дитинстві любив їх є цілими жменями, а потім покривалися висипом. Так скільки аскорбінок можна, можливо на день вжити і чи це нешкідливо?…Дозування на добу:
| Профілактика | Лікування | |
|---|---|---|
| дорослим та дітям від 14 років | 50-100 мг | 50-100 мг 3-5 раз |
| дітям від 10 до 14 років | 50 мг | 100-150 мг 2-3 рази |
•2 Feb 2021