Рекомендується приймати препарат по 1 капсулі 1 раз на день безпосередньо перед їжею. Краще вживати його у вечірній час, це сприятиме кращому розвитку пробіотичних мікроорганізмів.
Пробіотики з живими бактеріями краще приймати під час або після їжіТак ефект від пробіотикотерапії буде вищим. Рекомендуємо поєднувати пробіотики із натуральними пребіотиками – молочними продуктами, зерновими культурами.
Щоб отримати лікувальний ефект, засоби п'ють на голодний шлунок приблизно за годину до їжі. Краще всього це робити вранці. Детальніше про те, як правильно пити пробіотикиможна дізнатися з інструкції до конкретного препарату.
Рідкі пробіотики, такі як Біфідум БАГ та НаріЛак краще приймати за 15-20 хвилин до їжі. З одного боку, вони містять кислоти – метаболіти корисних бактерій. Тому їх потрапляння до шлунка стимулює вироблення шлункового соку. Щоб шлунок не працював "вхолосту", рекомендується поїсти.